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腕
A human hand with wrist labeled at left.
拉丁文	articulatio radiocarpea
Gray's	subject #86 327
MeSH	Wrist+joint
Dorlands/Elsevier	a_64/12161475

腕(英語:Wrist)即是指手腕的意思，在做運(yùn)動前最好先運(yùn)動手腕，因?yàn)槭滞笫亲钊菀资軅牟课弧?/p>

目錄 1 手腕的保健 2 參看 3 參考資料 4 參考來源

手腕的保健

大部份的上班族或電腦族，電腦用久了都會有手腕酸痛的問題，在上線前最好先將手腕做些暖身操，另外有幾種方法是可以預(yù)防手腕酸痛的方式，例如:在上網(wǎng)時，每工作一個小時就休息5到10分鐘，如果是手腕本身就有疼痛的現(xiàn)象的話，最好每工作半個小時，然后休息一下子。

參看

• 腕管綜合征

參考資料

• 電腦族手腕保健

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參考來源

• 維基百科-腕

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