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鵝肉

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鵝肉
é Ròu
鵝肉
別名 鵝、舒雁、家雁
功效作用 益氣補虛;和胃止渴。主虛羸;消渴
英文名 Goose as food
始載于 名醫別錄
毒性 有毒(一說無毒)
歸經 肺經脾經
藥性
藥味

鵝是鳥綱雁形目鴨科動物的一種。鵝是食草動物,鵝肉是理想的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養健康食品。鵝肉含蛋白質,鈣,磷,還含有鉀、鈉等十多種微量元素

鵝肉含有人體生長發育所必需的各種氨基酸,其組成接近人體所需氨基酸的比例,從生物學價值上來看,鵝肉是全價蛋白質,優質蛋白質。鵝肉中的脂肪含量較低,僅比雞肉高一點,比其他肉要低得多。鵝肉不僅脂肪含量低,而且品質好,不飽和脂肪酸的含量高,特別是亞麻酸含量均超過其他肉類,對人體健康有利。鵝肉脂肪的熔點亦很低,質地柔軟,容易被人體消化吸收。  

目錄

營養分析

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鵝肉含蛋白質,脂肪,維生素A、B族維生素煙酸,糖。鵝蛋含蛋白質,油脂,卵磷脂,維生素,鈣、鎂、鐵等。鵝肉蛋白質的含量很高,富含人體必需的多種氨基酸、多種維生素、微量元素,并且脂肪含量很低。鵝肉營養豐富,脂肪含量底,不飽和脂肪酸含量高,對人體健康十分有利.根據測定,鵝肉蛋白質含量比鴨肉、雞肉、牛肉豬肉都高,賴氨酸含量比肉仔雞高。鵝肉味甘平,有補陰益氣、暖胃開津、祛風濕防衰老之效,是中醫食療的上品。同時鵝肉作為綠色食品于2002年被聯合國糧農組織列為21世紀重點發展的綠色食品之一。具有益氣補虛、和胃止渴、止咳化痰,解鉛毒

等作用。適宜身體虛弱.氣血不足營養不良之人食用。補虛益氣,暖胃生津。凡經常口渴乏力氣短食欲不振者,可常喝鵝湯,吃鵝肉,這樣既可補充老年糖尿病患者營養,又可控制病情發展,還可治療和預防咳嗽病癥,尤其對治療感冒和急慢性氣管炎、慢性腎炎、老年浮腫;治肺氣腫哮喘痰壅有良效。特別適合在冬季進補。  

相關人群

一般人都可食用

1. 尤其適宜身體虛弱.氣血不足、營養不良之人食用。

2. 溫熱內蘊者、皮膚瘡毒、瘙癢癥者、痼疾者忌食、高血壓病血脂血癥動脈硬化之人忌食。  

制作指導

鵝肉鮮嫩松軟,清香不膩,以煨湯居多,也可熏、蒸、烤、燒、醬、糟等。

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其中鵝肉燉蘿卜、鵝肉燉冬瓜等,都是“秋冬養陰”的良菜佳肴。  

食療作用

鵝肉性平、味甘;歸脾、肺經

具有益氣補虛、和胃止渴、止咳化痰,解鉛毒等作用。

適宜身體虛弱.氣血不足,營養不良之人食用。

凡經常口渴、乏力、氣短、食欲不振者,可常喝鵝湯,吃鵝肉,這樣既可補充老年糖尿病患者營養,又可控制病情發展,還可治療和預防咳嗽病癥,尤其對治療感冒和急慢性氣管炎、慢性腎炎、老年浮腫;治肺氣腫、哮喘痰壅有良效。特別適合在冬季進補。  

其他相關

《本草綱目》:鵝, 氣味俱厚,發風發瘡,莫此為甚,火熏者尤毒,曾目擊其害。

《本草求真》:鵝肉發風發瘡發毒.因其病多濕熱,得此濕勝氣塞外發熱 出者意也。

《日華子本草》:蒼鵝,發瘡膿。  

備注

據現代藥理研究證明,鵝血中含有較高濃度的免疫球蛋白,對艾氏腹水癌的抑制率達40%以上,可增強機體的免疫功能,升高白血球,促進淋巴細胞的吞噬功能。

鵝血中還含有一種抗因子,能增強人體體液免疫而產生抗體。由于免疫功能和腫瘤發病率有密切關系,大多數患有惡性腫瘤的病人,其機體的免疫功能顯著下降。在鵝血中所含的免疫球蛋白、抗癌因子等活性物質,能通過宿主中介作用,強化人體的免疫系統,達到治療癌癥的目的。

鵝肉性平、味甘;歸脾、肺經。

具有益氣補虛、和胃止渴、止咳化痰,解鉛毒等作用。

適宜身體虛弱.氣血不足,營養不良之人食用。

凡經常口渴、乏力、氣短、食欲不振者,可常喝鵝湯,吃鵝肉,這樣既可補充老年糖尿病患者營養,又可控制病情發展,還可治療和預防咳嗽病癥,尤其對治療感冒和急慢性氣管炎、慢性腎炎、老年浮腫;治肺氣腫、哮喘痰壅有良效。特別適合在冬季進補。【吃鵝肉應避免同雞蛋同食,會傷元氣】  

食療價值

鴨科動物家鵝的肉。家鵝又稱為鵝、家雁、舒雁。我國各地均有飼養,以華東、華南地區較多。殺鵝,去毛,腳上外皮和內臟,洗凈鮮用。

燒鵝

[性能]味甘,性平。能補虛益氣,益胃止渴。

[參考]含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、銅、錳和維生素A、B1、B2、C等成分。

[用途]用于身體虛弱,營養不良;脾虛氣弱,津液不以上承,口渴少津等。

[用法]入菜肴。

[附方]

1,鵝肉補中湯:鵝1只,黃芪黨參、山藥、大棗各30g。將上四味裝入鵝腹,以線縫合,用小火煨燉,略加食鹽調味。煮熟后,將鵝撈起,取出藥物,飲湯吃肉。

本方取鵝肉補益脾胃,配黃芪、黨參、山藥、大棗補中益氣。適用于脾胃虛弱中氣不足,倦怠乏力,少食消瘦等。

2,沙參玉竹鵝肉湯:鵝肉250g,北沙參、玉竹各15g,山藥30g。加水適量煮熟,稍加食鹽調味服食。

《本草拾遺》單用鵝肉煮汁飲,治消渴;取鵝肉補脾益胃、止渴。本方加入北沙參、山藥、玉竹等三藥,味甘而潤,益胃生津;與鵝肉同用,以增強益脾胃、潤燥止渴的作用。用于脾陰不足,口干思飲,少食不饑,或便溏腹瀉等。

參看

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