顳骨和下頷骨關(guān)節(jié)異常
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顳骨和下頷骨關(guān)節(jié)異常英文簡稱TMD，TM指的是顳骨和下頷骨接合的關(guān)節(jié)處。將手放在耳前，張口閉可即可感覺到。這如同鉸鏈般的結(jié)構(gòu)，使你的嘴巴能上下左右自由活動。咀嚼、吞咽、說話、大叫、咬緊牙關(guān)或磨牙時，都會用到這關(guān)節(jié)。
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顳骨和下頷骨關(guān)節(jié)異常的病因
顳骨和下頷骨關(guān)節(jié)異常病因復(fù)雜，主要與神經(jīng)衰弱、頜關(guān)系紊亂有關(guān)。還與關(guān)節(jié)的外傷、勞損、發(fā)育不對稱、偏側(cè)咀嚼等因素有關(guān)。
顳骨和下頷骨關(guān)節(jié)異常的癥狀
臨床表現(xiàn)為：疼痛，主要在開口及咀嚼時發(fā)生;彈響或雜音，開閉口時關(guān)節(jié)彈響或骨破壞的摩擦音;關(guān)節(jié)運動障礙，包括開口過大、偏斜或開口困難。
顳骨和下頷骨關(guān)節(jié)異常的診斷
顳骨和下頷骨關(guān)節(jié)異常的鑒別診斷
可與下頷關(guān)節(jié)脫位相鑒別，單側(cè)下頷關(guān)節(jié)脫位時，半張口位，下頷偏向健側(cè)，關(guān)節(jié)窩處空虛。雙側(cè)脫位時，雙側(cè)聽宮穴凹陷，按之空虛，下頦突向前方，成半張口位，張口閉口困難。
顳骨和下頷骨關(guān)節(jié)異常的并發(fā)癥
顳骨和下頷骨關(guān)節(jié)異常的預(yù)防和治療方法
治療方法
1、熱敷：冰敷2~3天后，開始用熱敷。
2、冰敷：毛巾將冰塊包起來，冰敷臉部10分鐘，兩次冰敷間應(yīng)相隔1小時。
3、小口吃肉：避免需要張大開口或是要用門牙才能吃到的食物，如蘋果與大漢堡。
4、少嚼口香糖：不要讓口香糖把嘴巴嚼壞了。
5、不要抽煙：抽煙可能延緩傷口復(fù)原。
6、放開下巴：經(jīng)常用手撐住下頷對TMD患者很不好，也可能引起頸部的問題。
8、注意營養(yǎng)：維生素B1，維生素B6，維生素B12每種每天各服50mg。加上維也納C。
10、吃軟飯：照顧受傷的下頷，應(yīng)避免咀嚼堅應(yīng)酥脆食物，如堅果、硬肉、硬面包。但是不要只吃些軟質(zhì)垃圾食物A應(yīng)攝取營養(yǎng)豐富的食物，如優(yōu)格、湯類。吃足夠的蛋白質(zhì)與糖類。
11、平均使用左右兩側(cè)牙齒：口腔兩側(cè)牙齒要公平使用，盡可能用臼齒咬東西，不要用門牙。
12、少攝取咖啡因：茶、咖啡、可樂都含咖啡因，會讓下顎肌肉更加緊繃，應(yīng)該避免。
13、注意化妝習(xí)慣：有些人習(xí)慣口紅涂在下唇，再用下唇抿上唇。如果你有TMD，建議上下唇都用口紅直接涂上。
14、打電話姿勢：用手握，不要用肩膀夾。
15、試試含嘴片：戴上含嘴片可以防止磨牙，進(jìn)而舒緩TMD疼痛。
16、運動口腔肌肉：先慢慢按摩受傷肌肉5秒鐘，張開嘴5秒鐘，重復(fù)按摩和張嘴5次。每天可進(jìn)行5回。
17、學(xué)習(xí)放松：壓力也會使TMD更嚴(yán)重。
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