自我調(diào)養(yǎng)治病/三叉神經(jīng)痛
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三叉神經(jīng)痛是指面部三叉神經(jīng)分布區(qū)域內(nèi)反復(fù)發(fā)作的、短暫的、陣發(fā)性劇痛。三叉神經(jīng)在面部有三個(gè)分支，即眼支、上頜支和下頜支。三叉神經(jīng)痛有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性三叉神經(jīng)痛的病因尚未完全了解，繼發(fā)性三叉神經(jīng)痛可由腫瘤、感染、血管畸形以及口腔疾病等所引起。本病多發(fā)生于中老年人，其發(fā)作時(shí)特點(diǎn)是：疼痛突然發(fā)生，呈針刺樣、刀割樣或燒灼樣疼痛，由面部的某一點(diǎn)開始，向面部其他部位放射，多為一側(cè)，很少為兩側(cè)，每次疼痛持續(xù)數(shù)秒鐘或1～2分鐘，大多數(shù)情況下活動(dòng)時(shí)易發(fā)作，常見于咀嚼運(yùn)動(dòng)、刷牙、洗臉、談話時(shí)發(fā)病，有時(shí)簡(jiǎn)單的張嘴發(fā)聲、光刺激皆可誘發(fā)，此外打噴嚏、哭、舌頭活動(dòng)、轉(zhuǎn)頭、飲水、面部吹風(fēng)、以及觸摸等均可誘發(fā)疼痛發(fā)作。
祖國醫(yī)學(xué)稱本病為“偏頭風(fēng)”“面痛”，認(rèn)為是由于感受風(fēng)寒、痰火之邪，陽明胃熱所致，而以風(fēng)邪為主。
本病預(yù)后好，服藥后疼痛可暫緩解，一段時(shí)間（數(shù)天～數(shù)年）內(nèi)很少有自愈的，常會(huì)復(fù)發(fā)。故緩解時(shí)應(yīng)積極調(diào)養(yǎng)，以防復(fù)發(fā)。
（一）起居調(diào)養(yǎng)法
在平日生活、飲食都要有規(guī)律，有足夠的睡眠和休息，不可勞累。精神要保持愉快，對(duì)疾病的治療要首先有信心，并有決心，積極與醫(yī)生配合，進(jìn)行各種調(diào)養(yǎng)方法，才能最終戰(zhàn)勝病魔。同時(shí)，可適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉。盡量避免觸及能引起疼痛的“觸發(fā)點(diǎn)”。平素外出要注意增衣避風(fēng)寒，尤其面部要注意避免冷風(fēng)直吹。
（二）飲食調(diào)養(yǎng)法
飲食要富于營養(yǎng)而易于消化，避免辛辣刺激和油膩煎炸之品，應(yīng)以清淡為主。
以下食療方可供選用：
（1）怪味筍片。筍片洗凈用開水焯一下，與白糖、花椒粉、醋、芝麻醬、味精、粉汁調(diào)在一起，入油鍋內(nèi)炒熟即食。
（2）燒什錦。將竹筍、素雞、胡蘿卜、山藥片和木耳、香菇、面筋一起入油鍋內(nèi)煽炒，放入醬油、白糖、姜汁、高湯，燒熟后，出鍋即可食用。
（三）針灸調(diào)養(yǎng)法
1．方法一
（1）主穴：太陽穴上1寸，向后2分許。
（2）配穴：伴有后頭痛者加后谿或風(fēng)池，頭頂痛加百會(huì)，目澀痛加攢竹，惡心或嘔吐加內(nèi)關(guān)。
（3）方法：先直刺2分許，得氣后針尖退至皮下，呈10度角向角孫穴方向橫刺2～2.5寸，得氣后留針30分鐘至1小時(shí)，每隔10分鐘捻轉(zhuǎn)1次，平補(bǔ)平瀉。如針刺后已解痛則不必再行捻轉(zhuǎn)。
2．方法二
深刺“三叉1、2、3穴”。
（1）三叉1穴即眶上孔，為眉之中央，指甲角切壓有凹陷處。用30號(hào)毫針，直刺1～1.2寸，得氣后留針30～60分鐘，每10分鐘捻針1次，中等刺激。治療三叉神經(jīng)所支配的眼、眼周及上額部疼痛或肌肉痙攣。
（2）三叉2穴即眶下孔部位，為眼眶中央下緣直下5分，指甲角切壓有凹陷處。用30號(hào)毫針，進(jìn)針得氣后呈45°角向同側(cè)嘴角方向斜刺1.2～1.4寸，留針30～60分鐘，每10分鐘捻轉(zhuǎn)1次。治療三叉神經(jīng)第二支所支配的面部、上牙疼痛或面部肌肉痙攣。
（3）三叉3穴即頦孔，嘴角直下1寸，旁開1分許，指甲角切壓有凹陷處。用30號(hào)毫針，進(jìn)針后呈20°角向同側(cè)頰車穴方向斜刺1.2～1.4寸，得氣后留針30～60分鐘，每10分鐘捻針1次，中等刺激。治療三叉神經(jīng)第三支所支配的頦部、下牙疼痛或額部肌肉痙攣。
（四）推拿調(diào)養(yǎng)法
患者仰臥，在顏面部迎香穴施用按法、揉法，沿上頜下緣經(jīng)顴髎穴、下關(guān)穴至耳門穴止，繼而揉太陽穴，反復(fù)5分鐘。再掐攢竹穴，按頰車穴，掐地倉穴，按上關(guān)、下關(guān)穴，各穴均操作2分鐘。以拇指推額前正中處向兩側(cè)往外分推數(shù)遍，再于兩側(cè)眉上的陽白穴向上經(jīng)本神穴至完骨穴直推數(shù)遍；揉兩側(cè)風(fēng)池穴，再推捏合谷穴，每穴均施術(shù)2分鐘。
患者俯臥，醫(yī)者用指推法自風(fēng)府穴起，向兩側(cè)分推經(jīng)風(fēng)池、完骨、翳風(fēng)穴，再轉(zhuǎn)向耳后，由下向上沿耳后經(jīng)瘈脈、角孫至禾髎穴止，反復(fù)數(shù)遍。
（五）藥物調(diào)養(yǎng)法
1．單方驗(yàn)方
（1）全蝎、蜈蚣等量研細(xì)末，每次服2克，日服2～3次，溫黃酒送服。
（2）炒白芍30克，炙甘草15克，水煎服，每日劑，分兩次溫服。
（3）生地15克，白芍15克，當(dāng)歸9克，元參15克，蒺藜15克，膽星6克，生赭石30克，水煎服，每日劑，分兩次溫服。
2．中成藥方
（1）川芎茶調(diào)丸，每服6克，日服2次。
（2）天麻丸，每次服3粒，日服3次。
（3）牛黃上清丸，每服2丸，日服2次。
（4）龍膽瀉肝丸，每服6克，日服2次。
（六）氣功調(diào)養(yǎng)法
雙手洗凈，搓熱，摩控顏面（上下運(yùn)動(dòng)）及雙耳（圓形運(yùn)動(dòng)，內(nèi)勞宮穴始終對(duì)準(zhǔn)耳殼）各25次。再用雙手小指點(diǎn)壓眼眶周圍25圈，最后用雙手食指壓耳前聽會(huì)穴處（可觸及顳動(dòng)脈搏動(dòng)）3次，按時(shí)呼氣，放松時(shí)吸氣。
（七）其他調(diào)養(yǎng)法
1．藥罐法
取患側(cè)氣戶、風(fēng)池、絲竹空、頰車等穴。每次選2穴，以面粉調(diào)少量玉樹神油，或松節(jié)油、樟腦水、薄荷水等，做成厚約0.2厘米的藥餅，貼于穴位上，然后拔罐10～15分鐘，隔日1次，6次后改為每周1次，12次為1療程。
2．外敷法
蜈蚣1條，地龍10克，螻蛄10克，五倍子10克，生南星15克，生半夏10克，白附子10克，木香10克。將上藥共為細(xì)末，每次取適量用醋調(diào)成餅狀，貼于患側(cè)太陽穴上，紗布敷料覆蓋、膠布固定，每日換藥1次。
參看
 周期性麻痹 | 血液、內(nèi)分泌、代謝系統(tǒng)疾病  |
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