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氣功外氣療法

穴竅 常用經(jīng)穴與奇穴 胸腹部 缺盆 中府 天突 璇璣 華蓋 彧中 膻中 中脘 闌門 神闕 氣海 關(guān)元 會(huì)陰 章門 帶脈 歸來(lái) 氣沖

氣功外氣療法目錄

【位置】臍下1．5寸。

【主治】腹痛，腹脹，痛經(jīng)，閉經(jīng)，氣機(jī)紊亂，氣不歸原。

【應(yīng)用】氣海又名脖映、下肓、丹田，是任脈之脈氣所發(fā)，男子生氣之海，又為腹部納氣之根本。向本穴發(fā)氣，有激發(fā)調(diào)動(dòng)元?dú)猓a(bǔ)益腎氣，溫下焦，祛寒濕，納腎氣，止虛喘等作用。是練氣、導(dǎo)氣、發(fā)功的重要穴竅。腹式呼吸全賴氣海之氣為之鼓蕩，為之迎送。故臨癥發(fā)氣多與膻中，璇璣相濟(jì)而施。惟此不可多瀉，或用此穴竅導(dǎo)邪氣外出，恐傷正氣。

參看

• 氣海
• 氣海穴

神闕 | 關(guān)元

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