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去痛

qù tòng

〖unsting〗消除疼痛

服用去痛片和鎮(zhèn)靜藥是去痛的最成功方法,其它去痛方法有:

松弛療法

可止痛,學(xué)習(xí)應(yīng)用松弛療法使全身肌肉充分放松，這不僅是緩解疼痛、防止疼痛加劇的好方法，而且在疾病的康復(fù)過程中，對有效地消除焦慮，幫助病人改善睡眠質(zhì)量，充分休息，盡快恢復(fù)體力都起著非常重要的作用。松弛療法的具體方法有：

（1）呼吸松弛法

（2）節(jié)律按摩法

分散注意力止痛

分散注意力的活動多種多樣，只要是能夠吸引病人注意力的內(nèi)容都可以應(yīng)用到止痛上來。如聽音樂、看電視、聽廣播等。

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