十二多，養生學術語。指12種情志過度變化而損害健康的行為。與“十二少”相對而言。《養性延命錄》引《小有經》：“多思則神殆，多念則志散，多欲則損志，多事則形疲，多語則氣爭，多笑則傷臟，多愁則心懾，多樂則意溢，多喜則忘錯昏亂，多怒則百脈不定，多好則專迷不治，多惡則憔煎無歡。此十二多不除，喪生之本也。無多者，幾乎真人大計。”
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